Jennifer Aniston comparte cuáles son los ejercicios que realiza para mantener su figura
Jennifer Aniston no solo ha destacado por mantener su belleza, sino también por cuidar de su cuerpo y mantener una figura tonificada después de los 50
Jennifer Aniston revela cuál es la academia deportiva a la que recurre para sus entrenamientos. Crédito: Frazer Harrison | Getty Images
Jennifer Aniston nos ha demostrado que el paso de los años no ha sido notorio sobre tu belleza, debido a que sus 54 años aún mantiene su rostro cuidado, una figura tonificada y una energía activa que comparte a través de sus redes sociales. De hecho, hace un par de meses te hablamos sobre la portada que la celebridad tuvo para la revista Allure, donde además de hablar de algunos aspectos íntimos de su vida, también presumió su esbelta figura en una sesión fotográfica en la que lució diferentes looks con pronunciadas aberturas y escotes. Para que te animes a conseguir una figura igual de tonificada, incluso antes de los 54 años, en esta ocasión te compartiremos cuáles son los ejercicios que realiza Jennifer Aniston y cómo puedes seguirlos.
Jennifer Aniston anunció recientemente su unión oficial a la familia Pvolve, la cual se trata de una academia que trabaja con un “método basado en la ciencia que combina ejercicios funcionales de bajo impacto con equipos basados en resistencia para brindar resultados más allá de un entrenamiento tradicional”, según explican en su sitio oficial. De hecho, la celebridad aseguró que este era uno de sus entrenamiento favoritos y acompañó su publicación con un llamativo video en el que se le ve realizar diferentes actividades físicas, así como posar para una sesión fotográfica deportiva.
La página oficial de Pvolve no solo le dio la bienvenida a la actriz a formar parte de su familia, sino que también compartió cuáles eran los ejercicios favoritos de Aniston. De hecho, el anuncio del ingreso de la celebridad ocasionó muchos comentarios positivos en las redes sociales, e incluso, compartieron el artículo presentado en People en el que Jennifer Aniston mencionaba que “Tenemos que ser más amables con nuestro cuerpo”. Por ello, si quieres seguir el consejo de la celebridad, no hay mejor forma de hacerlo que con sus rutinas favoritas de Pvolve. ¡Anímate a conocerlas!
¿Cuáles son los ejercicios que practica Jennifer Aniston?
Una de las principales rutinas que realiza la celebridad consiste en una rutina con ejercicios de bajo impacto y entrenamientos basados en desarrollar la resistencia. De hecho, se trata de un entrenamiento que se enfoca en el trabajo de la zona inferior del cuerpo, el fortalecimiento de los glúteos y zona interna de los muslos, así como mejorar la movilidad en las caderas, como es el caso de las sentadillas con bandas, zancadas y peso muerto estático a una pierna. Otra de las rutinas que practica la actriz se enfoca en el fortalecimiento del cuerpo completo, desde los glúteos hasta la parte superior de la espalda y brazos, con el objetivo de mejorar la movilidad y la postura, como los estiramientos y movimiento funcionales.
La tercera rutina que compartió la página oficial de Pvolve fue una combinación de ejercicios enfocados en el tren superior, lo cual incluye torso, espalda, brazos y movimientos relacionados con mejorar la postura, como las flexiones con bandas elásticas. Sin embargo, para acceder a los entrenamientos completos que comprenden entre 20 a 30 minutos, necesitas registrarte en la página oficial de Pvolve y adquirir una suscripción. ¿Te animarías a echarles un vistazo para obtener la figura de Jennifer Aniston?
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