Red Light Therapy: qué es la terapia con luz roja y cómo ayuda a tu piel
La terapia con luz roja o Red Light Therapy tiene beneficios potenciales en la piel como disminuir los signos de envejecimiento, mejorar la textura facial y muchos más, conócelos
Los tratamientos con luz roja pueden realizarse en casa o en lugares especializados. Crédito: Shutterstock
La terapia con luz roja o Red Light Therapy (RLT, por sus siglas en inglés) es un tratamiento que tiene como objetivo resolver preocupaciones de la piel como enrojecimiento, acné, cicatrices y signos de envejecimiento como arrugas y manchas.
Hay alguna evidencia para respaldar muchas de estas afirmaciones, pero la Red Light Therapy no es una cura milagrosa.
Si estás interesado en la terapia con luz roja, investiga con tu médico o dermatólogo para ver si es una opción para tu problema de piel.
¿Qué es la Red Light Therapy o terapia con luz roja?
La Red Light Therapy o terapia con luz roja tiene como objetivo resolver los problemas de la piel mediante el uso de luz roja de baja longitud de onda. Muchos expertos creen que puede ayudar con problemas como afecciones de la piel, cicatrices y signos de envejecimiento, incluidas las arrugas y las manchas de la edad.
Otros nombres para describir la terapia con luz roja incluyen:
- Terapia de luz láser de bajo nivel
- Terapia láser de baja potencia
- Luz LED no térmica.
- Terapia con láser suave
- Terapia con láser frío
- Bioestimulación, estimulación fotónica
- Fotobiomodulación y fototerapia
RLT es un procedimiento sencillo que implica exponer el cuerpo a luz roja de baja longitud de onda. La terapia de luz láser de bajo nivel es otro nombre para el proceso, aunque RLT puede ser más común.
Esta luz roja es natural y puede penetrar profundamente en la piel, donde las células pueden absorber y utilizarla.
Como señala un estudio en la revista Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, las mitocondrias en las células de la piel pueden absorber estas partículas de luz. Esto puede ayudar a las células a producir más trifosfato de adenosina, que es la fuente de energía para todas las células.
Muchos expertos atribuyen los posibles beneficios positivos de RLT a esta función. Con esta energía adicional, las células pueden responder mejor al daño y rejuvenecerse.
Aunque hay investigaciones preliminares en torno a la RLT, todavía no hay pruebas concluyentes de que sea un tratamiento beneficioso, según Medical News Today.
Dicho esto, hay varios beneficios potenciales de la Red Light Therapy.
Mejorar la salud de la piel con Red Light Therapy
La mayoría de las personas muestran interés en RLT como una posible forma de mejorar la salud de la piel.
El potencial de usar RLT como una forma de rejuvenecer la piel ha dado lugar a una gran cantidad de estudios. Como señala la revisión en la revista Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, la RLT puede ayudar a rejuvenecer la piel al:
- Aumentar la producción de colágeno en la piel, lo que le da a la piel elasticidad
- Aumentar la producción de fibroblastos, lo que ayuda a producir colágeno y otras fibras tisulares
- Aumento de la circulación entre la sangre y las células de los tejidos
- Proteger las células del daño
- Mejorar la textura facial
- Reducción de líneas finas
- Reducir la severidad de las arrugas
Un ensayo clínico en la revista Photomedicine and Laser Surgery de Trusted Source exploró el tratamiento con luz para algunos problemas básicos de la piel en un pequeño grupo de 136 personas. Los investigadores encontraron que estas terapias de luz podrían rejuvenecer la piel, mejorar la tez y en general, mejorar la sensación de la piel.
Estos resultados muestran el potencial de la terapia, pero no son evidencia concluyente de que funcionará en todos los casos.
«Sin duda, la luz visible puede tener efectos poderosos en la piel, especialmente en formas de alta energía, como láseres y dispositivos de luz pulsada intensa (IPL, por sus siglas en inglés)», dice Daniel Belkin, dermatólogo certificado por la junta en Laser & Skin Centro de Cirugía de Nueva York. El LED (diodo emisor de luz) es una «forma de energía más baja», en la que la luz es absorbida por las moléculas de la piel, lo que a su vez «altera la actividad biológica o la actividad de las células cercanas».
En términos del cuidado de la piel, eso significa alterar las células de la piel para producir una variedad de resultados agradables, según el color de la luz en cuestión. «Existe evidencia alentadora de que la luz LED azul puede alterar el microbioma de la piel para mejorar el acné, que la luz LED roja puede estimular la síntesis de colágeno y que la luz LED amarilla puede reducir el enrojecimiento y el tiempo de curación», dice Belkin.
Los diversos colores claros pueden funcionar en diferentes grados, dice Bruce Brod, profesor clínico de dermatología en la Universidad de Pensilvania. «La mejor evidencia es para [la luz azul], con estudios clínicos relativamente consistentes en mostrar una reducción en las protuberancias del acné cuando se usa regularmente», dice. «Aunque sabemos que la luz LED roja puede estimular la síntesis de colágeno, los resultados clínicos no son tan fáciles de probar».
Hay una razón para esa discrepancia. Brod señala que «el rejuvenecimiento de la piel suele ser gradual por cualquier método». Se necesitan más estudios sobre la eficacia a largo plazo de la luz LED roja. Lo que sabemos por ahora, según Brod, es que la luz azul tiene un «beneficio leve para ciertos tipos de acné» y la luz roja «puede ayudar levemente con las líneas finas o las áreas de decoloración, pero los cambios tienden a ser sutiles».
