Por qué salen hongos en las uñas de las manos y los pies: cómo prevenirlo

Tener hongos en las uñas de manos y pies es una afección complicada, por lo que una buena idea es saber cómo prevenir la onicomicosis en primer lugar

por qué salen hongos en las uñas de los pies y manos

Los hongos en las uñas de los pies son más comunes. | Crédito: Freepik

Si no prestas mucha atención a tus uñas, acudes a saunas o albercas o usas esmalte con regularidad, es posible que no notes la llegada de un visitante no deseado: un hongo.

Pero hay señales reveladoras cuando una infección por hongos en las uñas comienza a asentarse. Las uñas pueden volverse gruesas, con un color amarillo, café o blanco. También pueden volverse frágiles y quebradizas, o desarrollar grietas.

¿Alguna vez ha tenido hongos en las uñas de los pies? Probablemente no fue una bonita sensación. Entonces, lo mejor que puedes hacer es prevenir.

¿Por qué salen hongos en las uñas de manos y pies?

Las infecciones por hongos en las uñas son causadas por varios organismos fúngicos (hongos). La causa más común es un tipo de hongo llamado dermatofito. La levadura y el moho también pueden causar infecciones en las uñas, según la Clínica Mayo.

La infección por hongos en las uñas, conocida como onicomicosis, puede desarrollarse en personas de cualquier edad, pero es más común en los adultos mayores. A medida que la uña envejece, puede volverse quebradiza y seca. Las grietas resultantes en las uñas permiten la entrada de hongos.

Otros factores, como la reducción de la circulación sanguínea en los pies y un sistema inmunológico debilitado, también pueden influir.

La infección por hongos en las uñas de los pies puede comenzar en el pie de atleta y puede extenderse de una uña a otra.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar hongos en las uñas incluyen:

  • Ser mayor, debido a la reducción del flujo sanguíneo, más años de exposición a hongos y uñas de crecimiento más lento.
  • Sudar mucho
  • Tener antecedentes de pie de atleta
  • Caminar descalzo en zonas comunes como piscinas, gimnasios y duchas
  • Tener una lesión leve en la piel o las uñas o una afección cutánea, como psoriasis
  • Tener diabetes, problemas de circulación o un sistema inmunológico debilitado
cómo prevenir que salgan hongos en las uñas
Si acudes al salón de uñas, revisa que las herramientas estén esterilizadas. | Crédito: Freepik

Síntomas de hongos en las uñas

Es posible que tengas hongos en las uñas si una o más presenta las siguientes señales:

  • Debilidad
  • Decoloración blanquecina, marrón o amarillenta
  • Uñas quebradizas o irregulares
  • Un color oscuro, causado por la acumulación de suciedad debajo de la uña.
  • Mal olor

Los hongos en las uñas pueden afectar las uñas de las manos, pero son más comunes en las uñas de los pies.

Cómo prevenir hongos en las uñas

Los siguientes hábitos pueden ayudar a prevenir los hongos en las uñas o las reinfecciones y el pie de atleta, que pueden provocar hongos en las uñas:

  • Lávate las manos y los pies con regularidad. Lávate las manos después de tocar una uña infectada.
  • Recorta las uñas en línea recta, alisa los bordes con una lima y lima las áreas engrosadas.
  • Desinfecta tu cortaúñas después de cada uso.
  • Usa calcetines que absorban el sudor, como los hechos de fibra sintética.
  • Tira los zapatos viejos o ponles talcos antimicóticos.
  • Usa sandalias en áreas de albercas, saunas y vestuarios del gimnasio.
  • Elige un salón de manicura que utilice herramientas de manicura esterilizadas para cada cliente.
  • Nunca compartas cortaúñas, zapatos, toallas y otros artículos personales.
  • Alterna tus zapatos, no uses el mismo par todos los días o dos días seguidos.
  • Usa una crema antihongos. Si has tenido un hongo en las uñas de los pies antes, esto puede ayudar a evitar que regrese.

Revisa tus dedos de manos y pies con regularidad. Si observas un cambio en el color o la textura de las uñas, acude al médico.

Si actualmente tienes hongos en las manos o pies, mira algunos remedios caseros que pueden servir para eliminarlos.

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