Cáncer de piel: cuidados básicos para evitar esta enfermedad
El cuidado diario es la mejor forma de prevenir el cáncer de piel, aunque existen otras recomendaciones que pueden resultar fundamentales para evitarlo
Febrero es el mes para crear consciencia sobre cómo prevenir el cáncer de piel. Crédito: Pixel-Shot | Shutterstock
Aunque hablar sobre la prevención del cáncer de piel debería ser una prioridad todo el año, la realidad es que en febrero suele adquirir mayor relevancia, debido a que en este mes se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, sensibilizando sobre todos los tipos de cáncer, entre ellos el cutáneo. Por ello, en esta ocasión les compartiremos 5 cuidados básicos para prevenir el cáncer de piel.
El Día Mundial contra el Cáncer se conmemora cada 4 de febrero, y siendo el cáncer de piel uno de los más frecuentes a nivel mundial, algunos doctores y organizaciones de salud lanzan campañas específicas de prevención y revisión, como chequeo de lunares y fotoprotección.
No obstante, la verdadera prevención de esta enfermedad comienza en los hábitos diarios y el cuidado que las personas le dan a su piel, por lo que resulta importante adoptar las recomendaciones de las organizaciones de salud.
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La organización The Skin Cancer Foundation explica que «El cáncer de piel es el crecimiento descontrolado de células anormales. en la epidermis, la capa más externa de la piel, causada por daños en el ADN no reparados que desencadena mutaciones. Estas mutaciones provocar que las células de la piel se multipliquen rápidamente y formen tumores malignos».
La prevención del cáncer de piel consiste en reducir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad, evitando factores de riesgo y aumentando los factores de protección.
National Cancer Institute compartió una serie de recomendaciones para la prevención del cáncer de piel, entre las que se encuentran:
1.- Evita los factores de riesgo
«Evitar los factores de riesgo del cáncer, como fumar, tener sobrepeso y no hacer suficiente ejercicio quizá ayude a prevenir ciertos tipos de cáncer. Es posible que aumentar los factores de protección, como dejar de fumar y hacer ejercicio, también ayude a prevenir algunos tipos de cáncer», explica la organización.
2.- Reduce la exposición a la radiación ultravioleta
Diversos estudios afirman que la exposición a la radiación ultravioleta es uno de los factores detonantes de este tipo de cáncer, como es el caso de exponerse a la luz solar natural, la luz artificial de las cámaras de bronceados y haber recibido tratamientos con radiación. En este caso, acude con un especialista.
3.- Uso de protector solar
«Se ha observado que el uso de protectores solares previene las quemaduras solares y las queratosis actínicas que pueden convertirse en carcinoma de células escamosas; además disminuye los signos y síntomas de las queratosis actínicas previas», explica National Cancer Institute. Sin embargo, usar protector solar no significa que puedas exponerte más tiempo al sol sin preocuparte por ello.
Existen otros factores de prevención que continúan siendo analizados por la ciencia, como algunas sustancias quimiopreventivas entre las que se encuentran medicamentos y vitaminas, aunque estos deben ser recomendados por un especialista.
La prevención empieza con el cuidado diario, pero termina con un chequeo profesional. Ante cualquier anomalía o sospecha en tu piel, acude a una revisión médica. Cuidarte es el primer paso para estar bien
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