Rutina de skincare antiedad: cómo prevenir el envejecimiento prematuro
La mejor forma de evitar las arrugas y líneas de expresión en la piel es al tener una rutina antiedad, por lo que les compartiremos cómo tener una
Cuida tu piel del envejecimiento con una rutina antiedad. Crédito: LightField Studios | Shutterstock
El cuidado de la piel cada vez es más importante para las mujeres, lo cual puede relacionarse con el paso de los años y la aparición de nuevos signos de envejecimiento en sus rostros, como manchas, pequeñas arrugas o líneas de expresión. Por ello, en esta ocasión les compartiremos cómo armar una rutina de skincare antiedad, que les permita prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
El envejecimiento es un proceso biológico inevitable, aunque existen muchos factores externos que pueden promover su aparición de forma prematura, como es el caso del daño solar, estrés, contaminación y mala alimentación.
Por ello, resulta necesario desarrollar una rutina que permita aportar los nutrientes y activos necesarios a la piel, para que mantenga su aspecto saludable e internamente logre combatir los radicales libres generados por estos factores externos.
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A continuación, les compartiremos la rutina básica que toda persona debe tener para prevenir el envejecimiento de la piel con algunas recomendaciones de productos. Sin embargo, resulta importante mencionar que estos pueden cambiarse con opciones acordes a su tipo de piel.
1.- Limpieza
Uno de los pasos más importantes en una rutina de skincare es la limpieza, ya que permite retirar toda la suciedad y grasa acumulada en la barrera cutánea, dejando un aspecto suave y reluciente. Una piel limpia es como una esponja lista para absorber; una piel sucia es como una superficie impermeable.
Usa un limpiador al comienzo de cada mañana, para retirar el sebo acumulado durante las horas de sueño, y al finalizar el día, para limpiar la suciedad o restos de maquillaje.
2.- Antioxidante
Un antioxidante es un componente capaz de neutralizar los radicales libres en la piel, es decir, aquellos responsables de acelerar el envejecimiento prematuro y de la aparición de manchas o arrugas, mientras repara el daño celular, estimula la producción de colágeno y mejora la luminosidad.
El antioxidante más recomendado es la Vitamina C, debido a que puede aplicarse en cualquier tipo de piel y sus resultados son muy satisfactorios cuando se usa con constancia. Úsalo después del limpiador facial.
3.- Hidratación
La hidratación es otro paso fundamental en la prevención del envejecimiento, debido a que mantiene la piel elástica y firme al favorecer el colágeno, mientras actúa en la renovación celular, rellenando arrugas y mejorando la textura.
Usa una crema o gel hidratante, dependiendo de tu tipo de piel, tanto en las mañanas como en las noches para mantener la humedad.
4.- Protección solar
El protector solar es el encargado de crear una barrera contra los rayos UV del sol, que son considerados como la principal causa del fotoenvejecimiento. De este modo, el uso de este producto ayuda a evitar el daño al colágeno y la elastina, que se trata de estructuras que dan firmeza y elasticidad a la piel.
Para asegurar su efectividad, el protector solar debe reaplicarse cada 3 o 4 horas, dependiendo la exposición ante el sol.
5.- Tratamiento
Los pasos que mencionamos anteriormente, responden a la rutina matutina que deben tener las personas, pero en el caso de la noche, debe sustituirse el uso de la Vitamina C por un tratamiento, como podría ser el retinol, que se trata de un antioxidante más fuerte que no debe tener contacto con el sol.
El retinol es un derivado de la vitamina A, que se encarga de reducir la aparición de arrugas y líneas de expresión en la piel, al estimular la producción de colágeno y elastina, mejorar la textura y tono de la piel, unificar el color, controlar el acné y regular la grasa.
¿Lista para iniciar tu rutina de cuidado de la piel?
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