Skin dieting: la nueva forma de cuidar la piel que recomiendan los dermatólogos
El cuidado de la piel no siempre se basa en usar múltiples productos, sino también en conocer el momento adecuado para darle descanso al rostro, y por ello, en esta ocasión les hablaremos del “Skin Dieting” y la forma de incluirlo en tu rutina
El método Skin Dieting resulta ideal para dale un descanso a la piel. Crédito: Dmytro Buianskyi | Shutterstock
El uso de los productos para el cuidado de la piel cada vez es más importante en la rutina diaria de las personas. Sin embargo, en ocasiones es necesario tomar un descanso de los cosméticos. En esta ocasión, te hablaremos sobre la nueva práctica que recomiendan los dermatólogos para el descanso de la piel, llamada “Skin Dieting”.
Desde hace un par de años, el “skincare” pasó de ser una tendencia de la moda a una práctica que realizan millones de personas alrededor del mundo. Este término se usa para referirse una rutina con los productos adecuados para cubrir las necesidades de la piel.
No obstante, resulta de suma importancia que las personas no saturen su rostro con el uso de múltiples cosméticos, y para ello, es importante conocer el “Skin Dieting”.
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¿Qué es el Skin Dieting?
Nicholas Perricone es un reconocido dermatólogo clínico e investigador estadounidense, quien fue el responsable de dar a conocer el concepto “Skin Dieting”, que consiste en reducir al mínimo la rutina de skincare por un día.
Para seguir este nuevo método que ha sido apoyado por otros dermatólogos, la persona solo podrá usar los pasos básicos de cuidado, que son la limpieza e hidratación, olvidando los demás componentes, como el uso de retinol, vitaminas o ácidos.
Este método tiene el propósito de permitir que la piel descanse de los cosméticos, así como que no olvide las determinadas funciones que debe cumplir por si misma.
En este sentido, el “Skin dieting” te permitirá que la piel trabaje por si sola una vez a la semana, y luego absorba de mejor forma los componentes de tu rutina diaria.
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¿Cómo incluir el “Skin Dieting” en tu rutina?
Una de las grandes ventajas del método de Perricone es que solo debes ponerlo en práctica una vez a la semana, por lo que el resto de días podrás aplicar los productos necesarios para seguir cuidando la piel.
Para ello, comienza por usar un limpiador suave para retirar la suciedad y sebo acumulado, seguido de una crema o sérum hidratante. Repite al comienzo del día y en la noche antes de dormir.
Como recomendación, puedes incluir el skin dieting en tu rutina los domingos, y el resto de la semana, sigues los pasos necesarios para cubrir las necesidades de tu rostro.
¿Te animarías a probar el “Skin Dieting”?
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