Henna: estos son los beneficios que te ofrece para cubrir las canas

La henna es una de las alternativas naturales más antiguas para teñir el cabello. Usada desde la época de Cleopatra, esta planta (Lawsonia inermis) libera un pigmento llamado lawsone que se adhiere a la cutícula del cabello sin dañarla.

A diferencia de los tintes químicos, que contienen amoníaco y peróxido, la henna no penetra en la fibra capilar ni altera su estructura. Esto la convierte en una opción ideal para personas con cuero cabelludo sensible, dermatitis seborreica o psoriasis, explica la dermatóloga Dra. Khushboo Jha.

La aparición de canas: causas y factores

El cabello se vuelve canoso cuando la producción de melanina, el pigmento que da color al pelo, disminuye. Este proceso suele estar asociado a la edad, pero también pueden influir factores genéticos, el estrés o ciertas condiciones de salud.

Las canas tienen una textura particular. Según el estilista y colorista Domenico Casella, del reconocido salón londinense Neville Hair and Beauty, «puedes notar la aparición de canas o cabello blanco, que tiende a sentirse más áspero que el resto del cabello», dijo para el Express.co.uk

Esta textura más rebelde es precisamente lo que hace que cubrir las canas sea un desafío, incluso para los coloristas profesionales.

¿Cómo funciona la henna en el cabello?

A diferencia de los tintes químicos que penetran en la fibra capilar para alterar su color desde el interior, la henna actúa de forma distinta.

«Cuando esta se aplica en el cabello, su pigmento rojizo se adhiere a la cutícula creando un color vibrante que varía según la base del cabello», explica el peluquero Víctor del Valle. Esto significa que la henna no penetra en el cabello ni daña las cutículas, a diferencia de los tintes oxidativos.

La especialista en cuidado capilar Nuria Dueñas (@nuriaduenasduenas) destaca que la henna es «una alternativa muy saludable para aquellos que sufran de patologías relacionadas con el cuero cabelludo como la dermatitis seborreica, psoriasis, o simplemente, tengan la zona sensible».

Ventajas de usar henna

• Libre de químicos agresivos: la henna no contiene amoníaco, peróxido ni derivados del petróleo, minimizando el riesgo de irritación.
• Cubre canas sin dañar el cabello: la Dra. Khushboo Jha señala que «el pigmento natural de la henna se une a la queratina del cabello sin penetrar la fibra capilar ni dañar las cutículas».
• Fortalece y da volumen: «El recubrimiento de la henna añade peso y estructura al cabello, lo que aumenta el volumen y hace que el cabello fino se vea más grueso», explica la Dra. Jha.
• Beneficios para el cuero cabelludo: la henna tiene propiedades antimicrobianas y astringentes que ayudan a equilibrar cueros cabelludos grasos, calmar la inflamación y controlar la caspa.
• Brillo natural: actúa como acondicionador natural, dejando el cabello suave, brillante y sin enredos.
• Desvanecimiento uniforme: Domenico Casella explica que con henna «el resultado no es un color mate completo, sino una cobertura translúcida que se desvanece gradualmente sin dejar línea visible» .

Desventajas de usar henna

Aunque la henna es natural, tiene algunas limitaciones importantes. La principal es que no cubre las canas al 100%, especialmente en cabello muy claro o con alto porcentaje de canas, donde el resultado tiende a ser un tono cobrizo-anaranjado vibrante en lugar de un color sólido.

Además, la paleta de colores es limitada, ya que la henna pura solo da tonos rojizos. Si buscas marrón o negro, debes mezclarla con índigo, otro tinte natural.

Otro punto a considerar es que no es compatible con cabellos previamente teñidos con químicos. La Dra. Jha advierte que «una vez usada, el tinte rojizo puede ser difícil de eliminar y complicar futuras coloraciones con químicos», que pueden causar reacciones impredecibles.

También puede resecar el cabello, se recomienda añadir aceite de oliva o aloe vera a la mezcla, el proceso de aplicación es largo, pudiendo tomar entre 2 y 4 horas. Por último, aunque es vegetal, puede causar alergias, por lo que siempre es recomendable hacer una prueba de parche antes de la primera aplicación.

Cómo aplicar henna para obtener resultados óptimos

La Dra. Jha aconseja esta receta para aplicar henna y lograr buenos resultados:

Ingredientes:

• 100 g de polvo de henna puro (sin aditivos químicos)
• 2 cucharadas de polvo de amla (opcional: oscurece el tono y fortalece raíces)
• 1–2 cucharadas de decocción de té o café (añade profundidad al color)
• 1 cucharadita de jugo de limón o vinagre de manzana (ayuda a liberar el pigmento)
• Agua tibia (cantidad necesaria)
• Un bol de hierro (opcional: intensifica el color)

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta espesa tipo yogur
2. Cubre y deja reposar 6–8 horas o toda la noche para activar el pigmento
3. Antes de aplicar, remueve para eliminar grumos

Proceso de aplicación

1. Protege la piel: aplica vaselina o aceite alrededor de la línea del cabello y orejas para evitar manchas.
2. Usa guantes y ropa vieja: la henna mancha la piel, la ropa y todo lo que toca.
3. Divide el cabello en secciones: esto facilita la aplicación uniforme, especialmente en las canas.
4. Aplica desde las raíces hasta las puntas: asegura una cobertura completa en todas las canas.
5. Tiempo de actuación: deja actuar entre 1.5 y 3 horas. Más tiempo da un tono más intenso.
6. Cubre con gorro de baño: mantener calor y humedad ayuda a fijar el color.
7. Enjuaga solo con agua: lava hasta que el agua salga clara. Evita champú por 24–48 horas para que el color se asiente 

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